Mine Klienter
Hver uge får jeg besøg af helt almindelige mennesker som dig og mig.
Mange kommer med en stress eller belastningsreaktion og oplever symptomer som tankemylder, søvnproblemer, hovedpine, trykken for brystet eller angstproblematikker.
Andre kæmper med dårlig samvittighed over ikke at kunne tage sig sammen, er triste og modløse. Fælles for mine klienter er ofte spændinger mange stedet i kroppen, en dårlig vejrtrækning og en hjerne på overarbejde!
- Mit spørgsmål er:
Hvilke konsekvenser har det for dit liv ikke at gøre noget ved det nu og på sigt? - Hvad drømmer du om?
- Hvad holder dig fra at gøre noget ved det?
Jeg kan ikke fikse dine problemer, men jeg kan hjælpe dig med selv, at få øje på hvad næste skridt kunne være.
Hvad er en totum kropsterapeutisk behandling?
Som Totum behandler, har jeg fokus på både den fysiske og psykiske vinkel til klienten. Det er derfor en holistisk tankegang der danner grundlag for min behandling, og dette fokus på det hele menneske, gør behandlingsformen særlig god.
Derfor oplever klienter med stress, angst, depression, fysiske skader eller kroniske lidelser som migræne, fordøjelsesproblemer, smerter eller spændinger, at kropsterapien kan lindre og i mange tilfælde helt afhjælpe symptomerne gennem et forløb.
Jeg tilbyder forløb efter dit behov. Kropsterapi er ikke et quick fix, men en proces der fokuserer på at kunne se og ændre dårlige mønstre, samt forstå dybere årsager til fysiske og følelsesmæssige problemer. Et forløb giver dig derfor mulighed for at lave en vedvarende forandring.
Den pulserende massage jeg bruger, arbejder i muskulaturen og bindevævet, og bruges til at sætte bevægelse i kroppen og skabe flow. De forskellige pulserende teknikker går også ind og arbejder på lymfesystemets gennemstrømning og dit blodomløb.
Under behandlingen bruger jeg zoneterapi, akupressur punkter og meridianmassage. Gennem disse arbejder jeg på punkter og baner i kroppen, der via stimulering gennem tryk, kan virke smertelindrende og afslappende samt sætte gang i kroppens naturlige helingsproces.
Åndedrættet er grundstenen i mine behandlinger. Et godt åndedræt kan reducere dit stress og hjælper dig med at få fra det sympatiske nervesystem (vores stresstilstand) til det parasympatiske (vores afslappede tilstand), hvor vi restituerer. Gennem åndedrættet kan en frigivelse af spændinger i kroppen ske, og en bedre kropsbevidsthed opnås, hvorved en dybere forbindelse mellem krop og sind muliggøres.
Beskrivelse af en behandling?
Når du kommer til mig, starter vi altid med en samtale. Du fortæller hvorfor du er kommet, og om hvad du gerne vil have hjælp til. Du fortæller også, hvis jeg skal tage ekstra hensyn til noget, det kan være en gammel skade eller andet virkelig ømt punkt. Jeg stiller dig måske lidt spørgsmål, så jeg kan tune mig ind på dig, hvilket giver dig den mest optimale behandling.
Herefter ligger du dig på briksen iført undertøj med tæppe over dig.
Ud fra hvad du – og din krop – fortæller, modtager du en behandling, tilpasset lige præcis til dig. Nogle behandlinger er meget fokuserede på de spændte muskelgrupper, som skaber problemer. Andre arbejder både med krop og sind, og her kan samtale om de bagvedliggende problematikker indgå i behandlingen.
Jeg arbejder dybdegående med hele kroppen. Din krop bliver løsnet op, også selvom du bare kommer med ondt i nakken – jeg arbejder ud fra teorien, at spændinger ét sted i kroppen påvirker resten af din krop. Når din krop bliver afspændt, vil du kunne mærke dig selv bedre og dit åndedræt vil flyde lettere og helt ned i maven. Dette er med til at give dig et mere afslappet, nærværende og roligt sind.
Det er naturligt at der dukker ting op undervejs i behandlingen, som du måske har brug for at vende med mig. Det er forskellige fra behandling til behandling, hvor meget vi tales undervejs. Jeg er altid meget opmærksom på dine grænser, og hvordan du har det.
Som behandler har jeg tavshedspligt, alt hvad du fortæller mig, og hvad der ellers sker under behandlingen bliver mellem dig og mig.
Du får nogle minutter for dig selv til sidst, for at komme tilbage til rummet. Behandlingen afsluttes med en kort samtale.
Jeg hedder Rikke Lund, mor til 4, gift med Henrik og bosiddende i et dejligt bofællesskab i Studstrup nord for Århus. Før jeg blev uddannet Totum Kropsterapeut, arbejdede jeg i over 13 år som lærer. Efter en længere stresssygemelding, blev det tydeligt for mig at jeg skulle prøve noget nyt arbejdsmæssigt.
Efter at have fået flere kropsterapeutiske behandlinger, blev en ny verden blev åbnet for mig. Det startede som en lille “det her har jeg lyst til at lære mere om” og endte med at jeg meldte mig til uddannelsen hos Totum i Århus.
Det har været på alle måder livsændrende for mig at starte på uddannelsen hos Totum -Skolen for kropsterapi i Århus.
Ro, nærvær og tryghed er nøgleord i en behandling hos mig. Det kræver tillid og mod at give slip på gamle traumer eller vaner. En tillid jeg værner om og takker for.
Følg mig på instagram
Priser
Udtalelser fra klienter
”Jeg har fået flere kropsbehandlinger hos Rikke. Hun har hjulpet mig gennem svære perioder med stress og depression. Det har hun gjort gennem samtaler og kropsterapi. Hun har hjulpet mig med at mærke mig selv igen, og jeg har fået løsnet op for spændinger, som jeg ikke vidste jeg havde.
Rikke er fantastisk dygtig til at aflæse kroppen og jeg kan varmt anbefale hende. Efter endt behandling, går man derfra med en følelse af at være blevet set og hørt”
Du er dygtig i dit nærvær, som er professionelt, men på en langt mere personlig måde en konventionelle behandlere – jeg tror; det er det, mange savner, og er DNAét i din butik. Lidt at sammenligne med, når man lige er ved at begynde at græde af glæde, når man møder rigtige mennesker i en kundeservice. Vi er ikke længere forvente med menneskeligt nærvær.